Bercakap tentang kanser, wanita dikaitkan dengan kanser payudara atau pangkal rahim manakala lelaki pula dengan kanser
prostat yang dikatakan pembunuh senyap kaum lelaki.Ia
merupakan penyakit yang boleh membunuh kedua tertinggi di kalangan
lelaki di Amerika Syarikat. Di Malaysia, ia menduduki tangga keenam
dalam carta kanser. Lelaki dikatakan kurang kesedaran dan pengetahuan
dalam kesihatan berbanding wanita yang semakin mementingkan kesihatan.Tahap kesedaran lelaki secara umumnya adalah rendah dan dianggarkan kurang satu peratus lelaki tempatan bersedia menjalani
pemeriksaan kesihatan.
[b]Berikut adalah faktor-faktor risiko di luar kawalan:
[/b] [b]Umur[/b]. Kanser prostat jarang berlaku kepada lelaki di bawah umur 50 tahun. Walau bagaimanapun, kanser

• tersebut meningkat secara dramatik selepas peringkat umur itu.
  
• [b]Bangsa. Lelaki Afrika-Amerika lebih cenderung kepada risiko penyakit itu.
  
• Genetik. Risiko mendapat penyakit ini adalah tinggi jika salah seorang ahli keluarga lelaki anda pernah
  dan menghidap penyakit ini.
  
• jika anda memiliki ciri-ciri seperti di atas, risiko untuk menghidap penyakit ini adalah tinggi berbanding lelaki yang tidak memilikinya.[/b]
  

Walaupun tidak mempunyai ketiga-tiga faktor risiko tersebut, langkah
berjaga-jaga perlulah diambil.Tabiat membuat saringan kanser prostat yang berterusan boleh membantu mengesan kanser prostat awal dan mencegahnya dari
merebak ke organ-organ lain.
[b]Diet dan Kanser Prostat
Cara yang terbaik untuk mengelakkan faktor risiko lain yang boleh dikawal adalah seperti mengambil makanan berzat dan seimbang.
[/b]

• [b]Lemak. Kurangkan pengambilan makanan dari sumber haiwan yang tinggi kandungan lemaknya. Gantikan daging
  merah dengan ayam dan bijirin.
  
• Sayur-sayuran dan buah-buahan.
  Ini adalah gizi yang selalu disebutkan oleh mana-mana pakar kesihatan.
  Pengambilan gizi ini dapat membantu dari segi khasiat dan vitamin.
  Setengah kajian mengaitkan diet yang tinggi kandungan sayurannya dapat
  mengurangkan risiko kanser prostat.
  
• Ikan.
  
• Pemakanan ikan yang kaya dengan asid lemak dapat melindung daripada kanser prostat dan juga penyakit
  lain. Contoh ikan yang kaya dengan asid lemak ialah ikan salmon.mengurangkan risiko kanser.[/b]
  

[b]Suplemen dan Kanser Prostat
Selain itu, untuk mengurangkan risiko kanser prostat, pengambilan suplemen seperti berikut boleh dipertimbangkan
[/b]

• [b]Saw Palmetto dan Biji Labu. Produk ini telah digunakan dan didapati sangat berkesan.
  Saw Pametto diambil secara berasingan atau bersama-sama dengan biji labu, Nettle root atau Pygeum.[/b]
  

Palmetto (Sarena serrulata) adalah pokok sawit yang tumbuh di pinggiran
pantai Atlantik. Ia adalah herba yang paling popular dalam rawatan
masalah prostat. Kajian klinikal mendapati herba ini sangat berkesan
dalam mengawal pembesaran kelenjar prostat.
Saw
Palmetto mengandungi sterol, terutamanya beta-sitosterol yang mampu
menghalang enzim 5-alpha reductase. Oleh itu, dihidrotestosteron (DHT)
tidak boleh melekat kepada kelenjar prostat. Sebaliknya ia akan
dihancurkan dan kemudiannya dikumuhkan (dibuang) dari dalam badan.
DHT merupakan hormon yang bertanggungjawab menyebabkan berlakunya pembesaran kelenjar prostat (BPH).

• Ubat-ubat konvensional seperti Finasteride yang manahan enzim 5-alpha reductase.
  Oleh itu, testosterone tidak boleh bertukar kepada DHT. Terazosin dan
  doxazosin merupakan produk yang dapat membantu merehatkan otot-otot
  prostat. Ini seterusnya akan mengurangkan tekanan yang dikenakan ke
  atas saluran kencing.
  
  
  

Walaubagaimanapun,
anda dinasihatkan bahawa pengambilan ubat tradisional dan suplemen lain
tanpa arahan doktor boleh membawa risiko. Oleh sebab yang demikian,
adalah perlu untuk mendapatkan pandangan doktor terlebih dahulu.
[b]Pengubahsuaian Gaya Hidup
Pengambilan
alkohol akan menghilangkan kandungan zink dan vitamin B6 yang penting
untuk prostat yang sihat. Oleh itu, berhentilah mengambilnya.
Zink
sangat penting kepada fungsi kelenjar prostat. Prostat menggunakan zink
10 kali ganda berbanding organ lain. Zink membantu mengurangkan
kandungan prolaktin di dalam darah. Prolaktin didapati meningkatkan
penukaran hormon testosteron kepada DHT.
[size=9]Kurang
bersenam akan menyebabkan pengaliran darah menjadi kurang lancar. Ini
memberikan kesan yang memudaratkan prostat. Anda digalakkan bersenam
mengikut jadual yang ditetapkan - kata-kata kunci di sini adalah
bersenam secara konsisten dan bersesuaian dengan tahap kesihatan dan
umur anda.
Tekanan perasaan boleh menyebabkan perubahan pada hormon badan anda. Ini mungkin mengaktifkan 5-alpha reductase
dan kandungan DHT akan meningkat.
Merokok akan menyababkan pengumpulan toksin radikal bebas di dalam badan. Ia boleh memburukkan lagi keadaanpesakit BPH.[/b]

keci jugak tulisan ni...
uhuuuu... sakit mata ni membaca....
anyway... Good Info For me myself...wew

Some clips for more info.

gud...

ehhh takut sa baca....

ei... teruk juga penyakit ni...

hoho.. sepanjang karier sya di PPUM (pusat perubatan universiti malaya), sya sudah jumpa dan periksa pesakit kanser prostat dan kanser payu dara. betul juga lelaki ni suka memendam, takut orang tau yang dia ada penyakit.. padahal kalau kesan awal lagi bagus.. tidak la sampai rosak pundi kencing & buah pinggang.. pasal perempuan ni, diorang tidak pun segan pasal kesihatan.. walau sya selalu lelaki.. diorang pompuan serious & profesional kalau bab kesihatan..

sya pernah bagi talk pasal prosedur sebelum dan selepas pembedahan kanser payu dara.. para Husband yang wife diorang mo dibedah, segan mo masuk! pada hal yang bagi talk 2 lelaki... Heran?.. lepas 2 sya suruh masuk, tersengih sengih lagi masuk! hmmm... bagi pompuan yang tkena penyakit ni.. emotional support penting bagi diorang.. hehe..
walau macam tkluar tajuk sudah ni..(kanser prostat), yang paling penting dsni, seluruh kaum adam (mcm sya ni.. hehe ) jangan la segan2 kalau smpai bab kesihatan ni...

mmg btul la tu..ksihatan penting dalm kehidupan. hidup pun sekali jak..mo kena jaga baik2 diri ni tau. apa lah juga guna mo segan2 ni kan. dari pada memendam n makan diri, bagus lagi terus terang.selain tu jg, wife dorang mestilah memainkan peranan penting dalam hal ni. klu dorang tak bagi sokongan, macm na mo selesai hal ni.adeh...lelaki selalu memandang remeh sal kesihatan ba.. klu d tanya napa tak pergi dapatkan rawatan awal, alasan dorang, nantilah.. ble sembuh la.. ada ubat lain la.. malu lah n macm2 lagi...huhu

admin tlg pindah kn topik ni ke section PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT...tq.. GD INFO

"Thanks for posting/sharing good info.
"Amalkan hidup sihat,jaga makan & minum,bersenam & jangan lupa berdoa selalu...

takut mau baca. Info yg bgus

takut mau baca, tapi tu la kenyataan dan risiko kita sebagai kaum ADAM utk sentiasa mengekalkan kesihatan kita..semua aspek dan segi..kita mesti jaga..bukan tunggu sakit baru berubat, kan kan kan??tq..nice..and good info bro..

ba...jga2 la kpd kaum laki..huhuhu...